DIASTÁZA Čo je to? Príčiny vzniku, prejavy, diagnostika a LIEČBA
Diastáza alebo rozostup priameho brušného svalstva je funkčný problém, pri ktorom dochádza k rozostupu a povoleniu brušného svalstva v dôsledku oslabenia brušnej steny a teda k neprirodzenému oddialeniu pravej a ľavej polovice brušného svalstva. Najčastejšie vzniká u žien v dôsledku tehotenstva a pôrodu (hormonálny vplyv počas tehotenstva, nárast objemu maternice a natiahnutie mäkkých štruktúr tela). Niekedy sa naopak jedná o dôsledok preťaženia a narušenia štruktúry brušného svalu v dôsledku nesprávnej techniky zapojenia svalov brucha či nadmernej intenzity cvičenia.
Pri diastáze dochádza k rozostupu priamych brušných svalov (musculus rectus abdomini) v mieste stredovej väzivovej línie brucha (linea alba). Oddelením a povolením svalov sú vnútorné orgány kryté iba vakom orgánov brušnej dutiny, podkožným tukom a kožou.
Príčiny vzniku diastázy:
- tehotenstvo a pôrod,
- hormonálny vplyv,
- obezita,
- oslabené svalstvo brušnej steny,
- nedostatočná kompenzačná pohybová aktivita,
- preťaženie a narušenie brušného svalu,
- mechanické poškodene, úraz, trauma.
Najčastejšie prejavy brušnej diastázy:
- povolená brušná stena,
- bolesť chrbta,
- bolesť panvy,
- zhoršená mobilita trupu,
- oslabené svaly panvového dna,
- problémy s trávením,
- inkontinencia moču,
- porucha menštruačného cyklu.
Diagnostika
- Rozostup priameho brušného svalu je možné určiť palpáciou (dotykom) v štyroch oblastiach (na úrovni processus xiphoideus – hrudná kosť, 5cm nad pupkom, cez pupok, 5cm pod pupkom).
- K základným diagnostickým postupom patrí meranie pomocou špeciálneho centimetra alebo callipometra. V prípade diastázy sa jedná o presné meranie šírky rozostupu brušného svalstva.
- Ako objektívnu diagnostickú metódu je možné využiť ultrazvuk, počítačovú tomografiu alebo magnetickú rezonanciu pre detailné zobrazenie mäkkých štruktúr tela.
Liečba
Liečba diastázy je dlhodobý proces, ktorý si vyžaduje čas, trpezlivosť a hlavne zodpovedný prístup pacienta k cvičeniu.
V našom Winmed centre KE pomocou sonografického vyšetrenia dokážeme zistiť presnú veľkosť rozostupu priamych brušných svalov a pomocou toho vám ušiť terapiu na mieru.
Súčasťou terapie sú účinné cvičebné metódy určené na posilnenie a stabilizáciu brušných svalov, ako aj neinvazívna redukcia lokálneho brušného tuku a spevnenie ochabnutej pokožky najmodernejšou technológiou ShockCell.
Vďaka nám sa naučíte správnu techniku cvikov, ktoré budete môcť vykonávať aj doma a pomôžu vám udržať si trvalé výsledky. Spoločne sa dopracujeme k silnému a zdravému stredu tela, ktorý vám umožní žiť aktívny a bezstarostný život plný energie!
