KOŠICE
Bc. Štefan Hrehor
Fyzioterapeut a tréner
Využívam spojenie modernej fyzioterapie a silového tréningu na mieru, aby som Vám pomohol cítiť sa lepšie, pohybovať sa bez bolesti a dosahovať hmatateľné výsledky, po ktorých túžite.
KOŠICE
Fyzioterapeut a tréner
Bc. Štefan Hrehor
Využívam spojenie modernej fyzioterapie a silového tréningu na mieru, aby som Vám pomohol cítiť sa lepšie, pohybovať sa bez bolesti a dosahovať hmatateľné výsledky, po ktorých túžite.
Moja špecializácia
• Komplexná diferenciálna diagnostika pohybového aparátu
• Špecializácia na oblasť spodnej časti chrbta, bedier a krčnej chrbtice
• Technika a biomechanika v silovom tréningu
• Prevencia zranení a návrat do plného zaťaženia
• Poradenstvo v oblasti zlepšovania kvality života a zdravia
• Certifikovaný terapeut metódy SM System (Praha)
Moja špecializácia
• Komplexná diferenciálna diagnostika pohybového aparátu
• Špecializácia na oblasť spodnej časti chrbta, bedier a krčnej chrbtice
• Technika a biomechanika v silovom tréningu
• Prevencia zranení a návrat do plného zaťaženia
• Poradenstvo v oblasti zlepšovania kvality života a zdravia
• Certifikovaný terapeut metódy SM System (Praha)
Profil a vzdelávanie
v oblasti rehabilitácie
• Diastáza podľa vedecky podloženého prístupu (CoreTraining) 2025
• Vyklenutie a degenerácia medzistavcovej platničky (CoreTraining) 2025
• Komplexná diagnostika bolestí dolnej časti chrbta (CoreTraining) 2024
• Bolesť, biomechanika a držanie tela – online webinár (CoreTraining) 2024
• Therapeutic movement and exercise back pain and beyond – Ben Cormack 2023
• Komplexná diagnostika pohybového aparátu (CoreTraining) 2023
• Krčná chrbtica v silovom tréningu a rehabilitácia (CoreTraining) 2023
• PAIN COACHING – ako pracovať s chronickou bolesťou (CoreTraining) 2023
• (P) Rehabilitácia bolestí chrbta a návrat do výkonu/tréningu (CoreTraining) 2023
• Bolesti chrbta – online webinár (CoreTraining) 2022
• Inštruktor (SM Systém 150 výukových hodín) 2022
• Diagnostika, Korekcia a tréning 1. a 2. level (EduFyt) 2022
• Problematika krčnej a driekovej chrbtice v ambulantnej praxi (EduFyt) 2021
• Účasť na EduFyt Fyzio konferenciách – online – 4x 2021- 2024
Profil a vzdelávanie
v oblasti rehabilitácie
• Diastáza podľa vedecky podloženého prístupu (CoreTraining) 2025
• Vyklenutie a degenerácia medzistavcovej platničky (CoreTraining) 2025
• Komplexná diagnostika bolestí dolnej časti chrbta (CoreTraining) 2024
• Bolesť, biomechanika a držanie tela – online webinár (CoreTraining) 2024
• Therapeutic movement and exercise back pain and beyond – Ben Cormack 2023
• Komplexná diagnostika pohybového aparátu (CoreTraining) 2023
• Krčná chrbtica v silovom tréningu a rehabilitácia (CoreTraining) 2023
• PAIN COACHING – ako pracovať s chronickou bolesťou (CoreTraining) 2023
• (P) Rehabilitácia bolestí chrbta a návrat do výkonu/tréningu (CoreTraining) 2023
• Bolesti chrbta – online webinár (CoreTraining) 2022
• Inštruktor (SM Systém 150 výukových hodín) 2022
• Diagnostika, Korekcia a tréning 1. a 2. level (EduFyt) 2022
• Problematika krčnej a driekovej chrbtice v ambulantnej praxi (EduFyt) 2021
• Účasť na EduFyt Fyzio konferenciách – online – 4x 2021- 2024
Profil a vzdelávanie
v oblasti fitness
• Neuroscientific Painmodulation (Lars Avemarie) 2024
• Practical Program Design Mastery (Nick Tumminello) 2024
• Dosiahni naturálneho maxima - Tréning, výživa a suplementácia (Inštitút Modernej výživy) 2024
• Ako zostaviť tréningový plán (Inštitút Modernej výživy ) 2024
• Silový tréning level 1 2023
• Bench press workshop 2023
Profil a vzdelávanie
v oblasti fitness
• Neuroscientific Painmodulation (Lars Avemarie) 2024
• Practical Program Design Mastery (Nick Tumminello) 2024
• Dosiahni naturálneho maxima - Tréning, výživa a suplementácia (Inštitút Modernej výživy) 2024
• Ako zostaviť tréningový plán (Inštitút Modernej výživy ) 2024
• Silový tréning level 1 2023
• Bench press workshop 2023
Iné kurzy/webináre
• Čo robiť pri poruchách spánku – webinár (CoreTraining) 2022
• Spúšťacie body (Trigger point) – 2x absolvovaný (Svet Fyzioterapie) 2021
Iné kurzy/webináre
• Čo robiť pri poruchách spánku – webinár (CoreTraining) 2022
• Spúšťacie body (Trigger point) – 2x absolvovaný (Svet Fyzioterapie) 2021
Ak Vás trápi bolesť chrbta, bedier alebo sa chcete cítiť lepšie a pohybovať sa bez bolesti, nečakajte a vyberte si svoj termín a spoločne nastavíme rehabilitačno-silový plán na mieru.